Příprava na TFA

Požární sport, věže, cyklistika, lyže, zkrátka veškerý hasičský nezásahový pohyb
Odpovědět
Kamil Zouhar
Příspěvky: 12
Registrován: 01.11.2009 15:27

Příprava na TFA

Příspěvek od Kamil Zouhar » 01.04.2012 17:47

Chtěl bych se zeptat jak se připravujete na závody ? Je mně jasný, že základ fyzička tak chodit běhat a tahat hadice chodím. A dále vy ? Máte 2m bariéru či Hammerbox ? Děkuju za všechny odpovědi.
Nahoru
Hasičhasič
Příspěvky: 174
Registrován: 27.09.2011 22:51

Příspěvek od Hasičhasič » 03.04.2012 21:46

Já se připravuju hlavně organizačně, letos máme první ročník TFA
Nahoru
petr.194
Příspěvky: 482
Registrován: 12.01.2012 21:23

Příspěvek od petr.194 » 03.04.2012 22:28

Příprava? Práce v lese- posílíš si celý tělo a navíc budeš mít v zimě doma čím topit..........
Nahoru
haaaasa
Příspěvky: 119
Registrován: 07.09.2010 12:38

Příspěvek od haaaasa » 04.04.2012 07:35

Pro mě je nejlepší přípravou přímo zásahová činnost. Dvakrát týdně posilovna, jednou bazén.. (no spíš né bazén ale sauna, výřivka, pára.. prostě aby tělo mohlo odpočívat :) ) No a nějaké běhání bych moc neřešil pokud neděláš v kanclu nebo tak. Spíš bych doporučil kolo, na něm si nepokazíš klouby. Co se týče techniky tak tam je to individuální... já techniku nuikdy netrénoval.. nějak to začalo jít všechno samo od sebe. Navíc každé TFA je jiné... někde nemají např. ani tu bariéru nebo hammerbox :)

Tak ať se dílo daří.
Nahoru
Uživatelský avatar
Oves
Příspěvky: 599
Registrován: 30.06.2007 14:48

Příspěvek od Oves » 04.04.2012 17:17

Likvidaci kloubů přu TFA či přípravě na něj můžu bohužel jen potvrdit....Také už raději preferuji kolo, ale ten běh je taky potřeba...
Nahoru
Odpovědět

Zpět na „Sport“