Stránka 1 z 1
Příprava na TFA
Napsal: 01.04.2012 17:47
od Kamil Zouhar
Chtěl bych se zeptat jak se připravujete na závody ? Je mně jasný, že základ fyzička tak chodit běhat a tahat hadice chodím. A dále vy ? Máte 2m bariéru či Hammerbox ? Děkuju za všechny odpovědi.
Napsal: 03.04.2012 21:46
od Hasičhasič
Já se připravuju hlavně organizačně, letos máme první ročník TFA
Napsal: 03.04.2012 22:28
od petr.194
Příprava? Práce v lese- posílíš si celý tělo a navíc budeš mít v zimě doma čím topit..........
Napsal: 04.04.2012 07:35
od haaaasa
Pro mě je nejlepší přípravou přímo zásahová činnost. Dvakrát týdně posilovna, jednou bazén.. (no spíš né bazén ale sauna, výřivka, pára.. prostě aby tělo mohlo odpočívat :) ) No a nějaké běhání bych moc neřešil pokud neděláš v kanclu nebo tak. Spíš bych doporučil kolo, na něm si nepokazíš klouby. Co se týče techniky tak tam je to individuální... já techniku nuikdy netrénoval.. nějak to začalo jít všechno samo od sebe. Navíc každé TFA je jiné... někde nemají např. ani tu bariéru nebo hammerbox :)
Tak ať se dílo daří.
Napsal: 04.04.2012 17:17
od Oves
Likvidaci kloubů přu TFA či přípravě na něj můžu bohužel jen potvrdit....Také už raději preferuji kolo, ale ten běh je taky potřeba...